Pilates Fisios®
PILATES FISIOS METODO RANERI è un evoluzione del metodo Pilates: nasce dalla necessita di definire e differenziare un approccio con fini riabilitativi e rieducativi da un altro con finalità generiche di fitness e benessere. Questa attività ha l’obiettivo di restituire al paziente la miglior funzionalità motoria possibile, considerando sia le implicazioni fisiche che psiche, a renderlo autonomo nella gestione dei propri limiti e potenzialità motorie nella vita quotidiana.
- BENEFICI:
- Miglioramento della postura statica e dinamica
- Coordinazione della muscolatura superficiale e profonda con il centro del corpo (baricentro)
- Miglioramento della capacità respiratoria
- Aumento dell’elasticità mio-fasciale
- Maggior coscienza corporea, miglioramento della propriocezione
- Integrazione strutturale e psichica
Numerose sono le differenze che si possono evidenziare tra un approccio di tipo “fitness” e “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri”, soprattutto in relazione ai rispettivi obiettivi: l’uno relativo all’allenamento-benessere e l’altro alla riabilitazione della funzione.
IN PILATES FISIOS gli esercizi vengono utilizzati per valutare il paziente, in modo da identificare eventuali disfunzioni motorie e per riabilitarlo, cioè rieducare le funzionalità e migliorare le sue perfomance motorie. Essi vengono proposti seguendo una logica di progressione che va dalla ricerca di una stabilizzazione dapprima statica e poi dinamica allenando il sistema di stabilizzazione locale e successivamente integrarlo con quello globale, dando primaria importanza al recupero della zona neutra piuttosto che al raggiungimento della flessibilità sino al massimo del range articolare. Prima di iniziare un percorso di pilates la persona verrà sottoposta ad una valutazione individuale gratuita. Le sedute possono essere sia individuali che di gruppo.
Equilibrare il corpo ed imparare a muoversi correttamente oltre all’azione terapeutica, produce un impatto positivo anche nello svolgimento delle normali azione della vita quotidiana, cambia positivamente la percezione del proprio corpo e della propria auto-immagine. La postura infatti, esprime, oltre alla posizione del nostro corpo nello spazio, anche l’espressione della nostra vita psichica interiore, emotiva e relazionale.
- INDICAZIONI:
- Prevenzione e trattamento di alterazioni posturali e scoliosi
- Rieducazione funzionale della colonna vertebrale delle grandi articolazioni, pre e post interventi chirurgici
- Osteoporosi
- Durante e dopo la gravidanza
- Geriatria
- Rieducazione Neuromotoria nel morbo di Parkinson, sclerosi multipla, emiplegia, esiti traumi cranici, paraplegia
- Atleti